Las personas solemos olvidarnos muchas cosas, pero mientras va pasando el tiempo esa capacidad que se tiene para retener información va disminuyendo y sufriendo ciertos cambios. La disminución de la memoria es uno de los efectos más conocidos de la vejez, y es por ello que debemos de tomar las precauciones debidas para que estos cambios se den poco a poco y no de manera esporádica.
Existen distintas maneras de ayudar a que esto ocurra lentamente y es haciendo uso de técnicas de asociación mental con las que los adultos mayores puedan aprender a asociar aquellas cosas que tienen que recordar en relación a sus actividades diarias, como el tomar su medicina o acordarse de los cumpleaños de sus familiares más cercanos y queridos.
Es muy importante que la familia juegue un rol participativo en cuanto a las técnicas que el adulto mayor aprenda para poder reforzarlo de una u otra manera.
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