Comúnmente se relaciona al envejecimiento con el padecimiento de enfermedades crónicas que aparecen con el paso de los años, pero podemos decir que hoy en día estas han bajado gracias a la prevención y promoción de una vida saludable con ejercicios y buena alimentación, lo cual resulta en un decremento de enfermedades y padecimientos tanto físicos como biológicos.
" El envejecimiento activo es el proceso de optimización de las oportunidades de la salud, participación y seguridad con el fin de mejorar la calidad de vida a medida que las personas envejecen". (OMS)
En envejecer no significa que todo sea negativo; si bien se da el deterioro de algunas habilidades, no todo es negativo. En este artículo que se encuentra en Dialnet una página de investigaciones bastante confiable, se mencionan aspectos positivos del envejecimiento como:
- Es un proceso de evolución y desarrollo.
- La vejez no significa una etapa patológica.
Para que un los adultos mayores tengan un envejecimiento positivo, deben de darse cuenta de aquellas cosas positivas que han cambiado a o largo de los años, quizás la experiencia que tengan los hace sentirse bien y esto les ayuda a desenvolverse socialmente. Para esto debemos de estar preparados para todo aquello que se nos viene con el paso de los años, tanto lo negativo como lo positivo.
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Fuente: Módenes, P.; Sánchez,(2008) A. Saber envejecer: Aspectos positivos y nuevas perspectivas. España. Recuperado de: Dialnet
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